Depression
Apatía
Cómo salir de la apatía?
1) Registro Diario de tu falta de motivación.
2) Desarrollar métodos para el logro y el placer.
3) Resolución problemas difíciles.
Clinical Psychology
Afronta la Depresión
Perdiste
interés en lo que te gusta? Te sientes irritable o triste? Duermes poco?
o Demasiado? Te cuesta tomar decisiones? Te cansas con frecuencia? Te
sientes culpable? No vale la pena seguir viviendo?
Relajación Muscular
Cuando conoces la diferencia entre tensión y relajación, en los cinco grupos de músculos de tu cuerpo, es posible obtener paz, calma y serenidad.
Coaching
Coaching in Self and Collective Efficacy refers to an individual or group convictions about his/her/their habilities to overcome disadvantages and successfully execute specific tasks within a given context.
