• Afronta la Depresión

    Perdiste interés en lo que te gusta? Te sientes irritable o triste? Duermes poco? o Demasiado? Te cuesta tomar decisiones? Te cansas con frecuencia? Te sientes culpable? No vale la pena seguir viviendo?

    Síntomas de Depresión

  • Coaching

    Coaching in Self and Collective Efficacy refers to an individual or group  convictions about his/her/their habilities to overcome disadvantages and successfully execute specific tasks within a given context.

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  • Relajación Muscular

    Cuando conoces la diferencia entre tensión y relajación, en los cinco grupos de músculos de tu cuerpo, es posible obtener paz, calma y serenidad.

    Aprenda sobre el mundo de la relajación.

  • Apatía

    Para salir de la apatía: 1) Registro Diario de tu falta de motivación. 2) Desarrollar métodos para el logro y el placer. 3) Resolución problemas difíciles.

    Aprende a ser autoeficaz.

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Aquí encontrarás información acerca de los servicios que te ayudarán a ti y a tus seres queridos a disfrutar de una vida plena. La vida es bella y necesitamos entender cómo controlar nuestros sentimientos y lograr que nuestro cuerpo y mente gocen de salud y felicidad.

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